Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2018
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1255 kcal
|
Tłusz: 28,56g | Białk: 102,06g | Węglo: 154,74g.
Śniadanie: Miele, Fiocchi d'Avena, Mila Skyr Bianco Natur. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., Eurospin Gallette di Mais. Obiad: Mutti Polpa di Pomodoro, Rio Mare Tonno Super Naturale, Rummo Mezze Penne Rigate. Przekąski/Inne: Mandorle, Mela. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trottolina83
|