Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2018
|
95,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1506 kcal
|
Tłusz: 44,96g | Białk: 99,11g | Węglo: 168,35g.
Śniadanie: Thee, AH Mueslibol, Becel Light. Lunch: Nutella Hazelnootpasta, Jan Pannenkoeken Naturel, Börek, Aldi Runderstoofvlees, AH Baguettes Wit. Obiad: AH Spinazie Vers, Kipfilet, Witte Rijst. Przekąski/Inne: Geroosterde Pistachenoten (Ongezout). więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|