|
🙊Gansl und Geburtstag rächt sich
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1430 kcal
|
Tłusz: 53,58g | Białk: 42,57g | Węglo: 201,92g.
Śniadanie: Provamel Mandelmilch, Proteinpulver, Äpfel, Ja Natürlich Bio Mandel Pur Joghurt, Knusperone Haferflocken Extrazart. Lunch: Alnatura Mandelmus Weiß, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Banane. Obiad: Birnen (Feststoffe und Flüssigkeiten enhalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Saladinettes Salatschale mit American Dressing. Przekąski/Inne: Soletti Salzstangen, Proteinpulver, Clever Vollmilch-Nuss Schokolade. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|