Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2010
|
96,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,0 kg.
Wciąż do stracenia: 24,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1523 kcal
|
Tłusz: 65,77g | Białk: 42,42g | Węglo: 195,25g.
Śniadanie: sugar free creamer, cheese stick, Apples. Lunch: Baby Spinach, v8 juice, great value light ranch dressing, mushrooms, tangerine. Obiad: walmart popcorn chicken, michelina's stuffed cheese rigattoni. Przekąski/Inne: Gotta have sugar free frosted oatmeal cookies, trident gum, quaker oatmeal squares cereal, snap peas, great value light ranch dressing, carrots, cauliflower, brocolli. więcej...
|
|
3251 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 10 minut, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina i 50 minut, Spanie - 8 godziny, Stanie - 2 godziny, Siedzenie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi purpledragaon
|