|
no to zaczynamy
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2629 kcal
|
Tłusz: 105,05g | Białk: 166,54g | Węglo: 251,37g.
Śniadanie: Łaciate Masło Extra, Biedronka Bułka z Dynią, polędwica sopocka, gouda światowid. Lunch: Oyster Mushroom, Pilos Masło Extra, Domowe Młode Ziemniaki, Skinless Chicken Breast, Smakmak Surówka Rarytasek. Obiad: polędwica sopocka, masło orzechowe, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham, polędwica sopocka, masło orzechowe, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham, Banana, OstroVit WPC80.EU. Przekąski/Inne: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Zott Jogobella Malina, Apple. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|