Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2018
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 47,99g | Białk: 64,23g | Węglo: 145,06g.
Śniadanie: EMTÉ Blik Boterhamworst, AH Rond Bruin, Aardbeien. Lunch: AH Rond Bruin, Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong Belegen. Obiad: Heinz Gezeefde Tomaten, Uien, AH Paprika Mix, AH Basic Spekjes, Knoflook, Basilicum, Winterwortel, Macaroni, Mager Rundergehakt. Przekąski/Inne: LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elsbethvisser
|