Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2018
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
752 kcal
|
Tłusz: 24,91g | Białk: 61,08g | Węglo: 76,29g.
Śniadanie: Cooked Egg White, Poached Egg, Cooked Egg White, Kiwi Fruit, Egg White. Lunch: Chicken Heart , Chicken Heart , Chicken Heart , Chicken Heart , Chicken Heart , Chicken Heart , Roasted Veal, Lettuce Salad with Tomato. Obiad: Orange, Chicken Breast, Spoleto Abobrinha Cozida, Daki Castanha De Caju Natural. Przekąski/Inne: Daki Castanha De Caju Natural, Apple, Orange. więcej...
|
|
1631 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|