Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
ninadea
Dziennik
19 lis 18
Dziennik ninadea, 19 lis 18
Profil ninadea
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
A mio dispiacere e con tanta tristezza questa è la dura realtà ! È inutile no. Scriverlo ma se iniziò ad accettarlo posso cambiarlo. Buon lunedì
58,7 kg
Do tej pory straciłeś:
11,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 19 listopada 2018:
1073 kcal
Tłusz: 20,81g | Białk: 92,75g | Węglo: 128,65g.
Śniadanie:
Net Integratori VB Bar 25.
Lunch:
Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Consilia Ceci.
Obiad:
Patate (Buccia, Salate, Bollite), Lenti Gran Fesa di Tacchino Arrosto, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo.
Przekąski/Inne:
Radicchio Rosso, Consilia Tonno al Naturale, Gioielli di Grano Pane di Segale.
więcej...
1858 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Nina, un passo alla volta ! Un po alla volta raggiungerai i tuoi obiettivi, l’importante é avere una certa costanza e determinazione!
19 lis 18 przez użytkownika:
caronte78va
Vediamo che combino questa volta! Vorrei dirti tirti tra un po’ che avevi riagione 🤗
19 lis 18 przez użytkownika:
ninadea
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi ninadea
Zobacz Pełną Historię