Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2018
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1409 kcal
|
Tłusz: 78,59g | Białk: 38,27g | Węglo: 136,56g.
Lunch: Santiveri Cacao en Polvo, Copra Aceite de Coco Extra Virgen, Semilla de Chia, Linaza, Avena Tradicional (30g), Sesame Seeds, Carozzi Pomarola Casera, Spaghetti, Cintazul Huevos, Unimarc Miel, McKay Galletas de Agua. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|