Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2018
|
126,6 kg
Do tej pory straciłeś: 33,4 kg.
Wciąż do stracenia: 30,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1897 kcal
|
Tłusz: 109,74g | Białk: 111,41g | Węglo: 119,73g.
Śniadanie: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Rührei, Mehrkornbrot. Lunch: Roggenbrötchen, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Milsani Meerrettich Quark. Obiad: Mehrkornbrot, Appel Hering Zarte Filets Salsa-Picante. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|