Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
ayoenic
Dziennik
20 lis 18
Dziennik ayoenic, 20 lis 18
Profil ayoenic
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
besok pagi pasti naik 😢😢. malam in makn over dr jumlah kalori 😢😢
Zobacz Kalendarz Diety
, 20 listopada 2018:
1690 kcal
Tłusz: 60,23g | Białk: 84,32g | Węglo: 199,76g.
Śniadanie:
Honeydew Melon, Coffee with Cream and Sugar, Plain Pancakes, Lowfat Oats, Fruit and Nuts Granola Bar, Coffee with Cream and Sugar.
Lunch:
Cucumber (with Peel), White Rice, Fried Battered Fish.
Obiad:
Chinese Style Lemon Chicken, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Not Added in Cooking).
Przekąski/Inne:
Honeydew Melon.
więcej...
11 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
tetap semangat kak... ayok tmbhin jatah olahraganya.. biar kalorinya kebakar 😇🔥
20 lis 18 przez użytkownika:
ellyakharisma
minum teh hijau sis 😁😁
20 lis 18 przez użytkownika:
soraedha
belum tentu, semalem aku juga over tapi ternyata malah turun dikit
20 lis 18 przez użytkownika:
banusnp
# banu .. naik 1 ons ....😂😂😂
20 lis 18 przez użytkownika:
ayoenic
soraeda# iya sebelom.tidur selalu minum teh daun jati cina ... tp g ngefek 😕😕
20 lis 18 przez użytkownika:
ayoenic
ellya# nah itu yg bikin mager sayang.... karena pemerjaan sdh caprk jd mager olga😣
20 lis 18 przez użytkownika:
ayoenic
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi ayoenic
Zobacz Pełną Historię