|
|
1919 kcal
|
Tłusz: 97,83g | Białk: 64,84g | Węglo: 199,69g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киприно Сыр Швейцарский, ЗАО Шестаково Молоко Нашей Дойки 3,6%, Сахарный Песок, Хлебозавод 22 Лепешка Сметанная, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная. Lunch: Сахарный Песок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, От Палыча Торт Наполеон, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, ЗАО Шестаково Молоко Нашей Дойки 3,6%, Дон Густо Пшено Дон Густо в Пакетиках. Obiad: ЗАО Шестаково Молоко Нашей Дойки 3,6%, Сахарный Песок, Киприно Сыр Российский, Батон Нарезной, Щи со свежей капустой, Сметана 20%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Мёд, Яблоко Зеленое, Ашан Мандарин. więcej...
|
|
1772 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 20 minut, Przysiady - 2 minut, Ogladanie TV - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Nauczanie - 20 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 18 minut, Gotowanie - 1 godzina. więcej...
|
|
 Komentarze
Поставила в духовку, жду... :-)
20 lis 18 przez użytkownika: tana98nov
|
Классный десерт. Гораздо интереснее просто яблока ) Юльчик, я сделала его!
20 lis 18 przez użytkownika: tana98nov
|
Тоже ставлю в духовку)у меня с творогом и медом)
20 lis 18 przez użytkownika: puhlyk
|
КБЖУ на яблочко: 1,1\3,47\22,25\114
Вес яблочка 150 грамм.
20 lis 18 przez użytkownika: tana98nov
|
Пухлик, здорово, я тоже хочу с творогом, в следующий раз попробую. Спасибо за идею! )
20 lis 18 przez użytkownika: tana98nov
|
И я сегодня делала, только в микроволновке, с творогом/мёдом/орехами/изюмом
20 lis 18 przez użytkownika: 3987082
|
20 lis 18 przez użytkownika: Варлаша
|
3987082, а в микроволновке на какой мощности и сколько минут?
20 lis 18 przez użytkownika: tana98nov
|
Да, Наташ, наконец-то я собралась. Зашла на кухню в поисках чего-нибудь пожевать, и взгляд остановился на яблоках )))
20 lis 18 przez użytkownika: tana98nov
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|