Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2018
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1449 kcal
|
Tłusz: 52,41g | Białk: 138,34g | Węglo: 110,74g.
Śniadanie: Кокосовое Масло, Увелка Овсяные Хлопья Моментальные, Бананы, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная, Приготовленная Морковь, Сыр Российский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Obiad: Сыр Российский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гринагро Кефир 1%, Русское Море Горбуша Запеченная. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Каждый День Вишня Замороженная, Творог 5%, Гринагро Кефир 1%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|