Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2018
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1530 kcal
|
Tłusz: 94,33g | Białk: 106,98g | Węglo: 74,07g.
Śniadanie: Виноград, Варёное Куриное Яйцо, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления. Lunch: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Окское Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Тандер Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, ITLV Оливковое Масло, Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой), Барская Трапеза Филе Цыплёнка- Бройлера. Przekąski/Inne: SPAR Фундук, Грецкие Орехи. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|