Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2018
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1277 kcal
|
Tłusz: 27,94g | Białk: 106,21g | Węglo: 153,71g.
Śniadanie: Miele, Fiocchi d'Avena, Mila Skyr Bianco Natur. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Patata Bollita, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Patata Bollita, Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Mandorle, Eurospin Gallette di Mais, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trottolina83
|