Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2018
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
848 kcal
|
Tłusz: 68,79g | Białk: 47,60g | Węglo: 6,82g.
Śniadanie: Оливковое Масло, Зеленые Оливки, Nutiva Кокосовое Масло, Печень Трески, Яйцо. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Obiad: Запеченная или Жаренная Рыба, Руккола, Помидоры Черри. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
|