Dziennik mishaje22, 21 lis 18

Profil mishaje22 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Solusi bb stuck dong ya ampunnn:((

Zobacz Kalendarz Diety, 21 listopada 2018:

623 kcal

Tłusz: 16,99g | Białk: 53,55g | Węglo: 64,32g. Śniadanie: Wall's Solero, Milo Activ-Go, Roti Gandum Panggang. Lunch: Selada, Apel. Obiad: Ikan Mujair Goreng, Ikan Panggang, Tahu Goreng. więcej...

7 zwolenników Wsparcie

Komentarze

solusinya jangan olahraga, gara gara olahraga ototnya malah jadi gede dan tambah berat, heheheh, lemak susut tapi otot tambah gede ya ga nurunin angka di timbangan lah

21 lis 18 przez użytkownika: banusnp

oh gitu ya..

21 lis 18 przez użytkownika: diana bintang

jgn patokan sm timbangan. yg penting olahraga jgn kasih kendor dan mkn dgn nutrisi seimbang. bb saya udah sebulan stay di 60, tapi celana dan baju kendor. trus kalo ngaca mulai keliatan otot sedikit. skrg sy males nimbang. ukur pake baju lama aja.

21 lis 18 przez użytkownika: ameliakd84

kalo masa otot nambah malah lebih bagus. jd lemakx turun, badan jd kencang, trs kalo makan agak byk sedikit sekali2 ttp fine2 aja badan. coba deh nnton yutubx yulia baltschun.

21 lis 18 przez użytkownika: Rizki_

otot kita itu perlu di gerakkan olah raga itu pnting

21 lis 18 przez użytkownika: ki wiki

Ya ampun, msh banyak aja yg nanya bgni, please tonton video youtube yulia baltschun deh. apapun pertanyaan anda akan ter atasi insyaALLAH

21 lis 18 przez użytkownika: Ariyana arias


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi mishaje22

Zobacz Pełną Historię

Dziennik mishaje22, 21 lis 18

Skomentuj

Historia Wagi mishaje22