Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2018
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
653 kcal
|
Tłusz: 20,93g | Białk: 42,42g | Węglo: 79,42g.
Śniadanie: Regimel Mermelada Mora, Fuchs Pan Avena Quinoa. Lunch: Porotos Verdes, Zapallo Italiano, Tomates, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Obiad: Huevo. Przekąski/Inne: Almendras, Frutillas, Natur Natur de Maiz. więcej...
|
|
1804 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|