|
❤️
|
1964 kcal
|
Tłusz: 40,65g | Białk: 148,31g | Węglo: 243,48g.
Śniadanie: Prozis Peanut Butter Classic Crunchy, Vivi Verde Coop Marmellata di Fichi, Crepes, Buongiorno Natura Crackers Integrali. Lunch: El Dragon Tonno al Naturale, Carrefour Hamburger di Pesce, Mandorle Sbucciate, Avocado, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. Obiad: Pane Bianco, Prima Voglia Senape, Molino Rossetto Farina di Soia, Campobasso Mandorle, Lidl Petto di Pollo Disossato, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Baratella Commerciale Patatosa la Patata Gustosa Multiuso. Przekąski/Inne: Madresole Uvetta Sultanina, Hero Miele, Susine, Cicciopancake, Milbona Soft Cheese Light. więcej...
|
|
2932 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina i 30 minut, Nauka - 3 godziny i 45 minut, Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 10 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|