|
|
1570 kcal
|
Tłusz: 57,72g | Białk: 76,64g | Węglo: 189,78g.
Śniadanie: Té Endulzados con Azúcar, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Palta, Hallulla. Lunch: Andina Aquarius Manzana, Huevo Frito, Carbonada. Obiad: Té Endulzados con Azúcar, Huevo Revuelto, Tomates, Cuscús. Przekąski/Inne: Marinela Alfi (2), Marco Polo Maní sin Sal, Soprole Yoghurt Protein+. więcej...
|
|
2093 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 30 minut, P90X - 1 godzina i 13 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 17 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|