Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2018
|
99 kg
Do tej pory straciłeś: 55,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5093 kcal
|
Tłusz: 274,94g | Białk: 132,89g | Węglo: 519,31g.
Śniadanie: Greek Yoghurt, Vanilla Ice Creams. Lunch: McCain Frozen Corn Kernels, Boiled Egg. Obiad: KFC Original Recipe Chicken, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Przekąski/Inne: Benifex Fish Oil (1000 mg), Bulla Creamy Classics Cookies & Cream (47g). więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|