Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2018
|
50,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1841 kcal
|
Tłusz: 55,21g | Białk: 111,46g | Węglo: 232,11g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Просто Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Простоквашино Молоко 3,2%, Чай. Lunch: Кофе, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Простоквашино Молоко 3,2%, Куриное Филе, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые. Obiad: Миндаль, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Кофе, Просто Мёд, Белый Замок Творог 5%, Модест Бифилин Лакто. Przekąski/Inne: Банан, Красное Яблоко, Простоквашино Молоко 3,2%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Киприно Сыр Швейцарский, Чай, Кофе Латте, Sula Леденцы, Пятерочка Виноград Тайфи, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi docha-marina
|