Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2018
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1975 kcal
|
Tłusz: 103,42g | Białk: 111,16g | Węglo: 149,16g.
Śniadanie: Сгущенка, Nesquik Какао-Порошок, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 5%, Кунжут, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Lunch: Майонез, Магнит Хлеб Бездрожевой, Гречка Отварная, Вкусные Консервы Тунец в Масле. Obiad: Кинто Ткемали Классический, Свинина Тушеная, Обычные Блины. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|