|
|
1473 kcal
|
Tłusz: 44,88g | Białk: 51,37g | Węglo: 217,51g.
Śniadanie: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке. Lunch: Лаваш Тонкий, Аджика, Пиканта Аджика Домашняя, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Куриный Суп. Obiad: Авида Кефир 1%, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк. Przekąski/Inne: Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Красное Яблоко, Зеленое Яблоко. więcej...
|
|
2088 kcal
|
Ćwiczenie:
Szybkie Chodzenie - 1 godzina, Trening Kondycyjny - 20 minut, Karmienie Piersią - 3 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|