Dziennik im N, 22 lis 18

im sick of diet :(
pengen makan mie, baso, gorengan, ayam geprek, seafood, dan segala macam cemilan yang bermicin-micin..

tapi lagi kejar target buat tanggal 8.. tanggal 8 sebentar lagi :(
sah gak sih ada cheating day sehariiii aja buat icip2 makanan? :(
aku kangen mereka seperti aku kangen rumah.. 😭😭😭😭

Zobacz Kalendarz Diety, 22 listopada 2018:
153 kcal Tłusz: 3,62g | Białk: 6,41g | Węglo: 26,30g.   Obiad: Sawi Dimasak (dari Segar), Greenco Jamur Enoki, Jagung Kecil/Tunas Jagung. więcej...

58 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Makan aja, kalo hati gk happy nanti malah jadi penyakit.. yang penting cukup kalori, gk berlebihan.. hehehe.. 
22 lis 18 przez użytkownika: Yohankys
Airin : iti semua palsu kak, cuma buat nipu otak aku aja biar seneng :') Bb asli aku tambahin 10 kilo dari catatan FS, terus yang aku input sehari2 itu bukan full makanan harian aku, tapi cuma cemilan aja, makannya aku set di angka 700 kalori perhari biar gak kebablasan :') 
22 lis 18 przez użytkownika: im N
Cheating gpp selama msh defisit kalori. Asal ga banyak. Hanya sekedar memanjakan lidah. Sekedar icip ga masalah. Olganya dikencengin aja 
22 lis 18 przez użytkownika: Radju Aja
Radju : wah, punya tips biar semangat olah raga gak kak? Saya pemalas banget orangnya😂😂😂 
23 lis 18 przez użytkownika: im N
Sayangnya saya pun rada mager mhehehe.. Karena punya anak dan bayik jadi olganya ngurus anak2 dan rumah aja. Itu udh berasa encok2 tanpa olga beneran 😂..  
23 lis 18 przez użytkownika: Radju Aja
Diet detox tubuh banyak kok di yotube.. Coba diliat aja mba.. Jadi itu ngeluarin racun racun ditubuh...  
23 lis 18 przez użytkownika: khansa azka

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi im N


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.