|
|
1081 kcal
|
Tłusz: 48,15g | Białk: 101,93g | Węglo: 62,87g.
Śniadanie: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Pão Integral. Lunch: Pepsi Pepsi Zero, Champignon, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango. Obiad: Seara Lombo tipo Canadense, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Pullman Rap10 Integral. Przekąski/Inne: Jeunesse Zen Fuze Vanilla Bliss, Mood Energético Zero. więcej...
|
|
2603 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina, Crossfit - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrovaleriolopez
|