|
бокальчик один захотелось
|
1352 kcal
|
Tłusz: 81,42g | Białk: 102,27g | Węglo: 18,43g.
Śniadanie: Простоквашино Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кофе (Растворимое), HUXOL Заменитель Сахара, Домик в деревне Сметана 20%, Кунгурский Творог Обезжиренный. Lunch: Митколь Ветчина для Завтрака, Пятерочка Сыр Пошехонский, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Куриный Бульон, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Obiad: Огурец (без Кожуры), Стейк из Свинины или Котлета, Зеленый Чай. Przekąski/Inne: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай. więcej...
|
|
2653 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 15 minut, Stanie - 30 minut, Mycie Naczyń - 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Wchodzenie po Schodach - 10 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 1 godzina i 40 minut, Siedzenie - 30 minut, Piesze Wycieczki - 25 minut, Ogladanie TV - 6 godziny i 20 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|