Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
jschauvaerts
Dziennik
23 lis 18
Dziennik jschauvaerts, 23 lis 18
Profil jschauvaerts
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
´s avons 63,9 😭
63,1 kg
Do tej pory straciłeś:
3,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
1,1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 23 listopada 2018:
1116 kcal
Tłusz: 57,32g | Białk: 51,00g | Węglo: 96,03g.
Śniadanie:
Boni Rijstwafels met Melkchocolade, Koffie met Melk en Suiker.
Lunch:
Wasa Lichtgewicht.
Obiad:
Omelet of Roerei, Gebakken Ei zonder Vet, Gebakken Ei.
Przekąski/Inne:
Ananas, Clementines.
więcej...
Traci 3,5 kg na tydzień
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Mooi resultaat, daar leef ik naartoe 😉
23 lis 18 przez użytkownika:
Kwikie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi jschauvaerts
Zobacz Pełną Historię