Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2018
|
110 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2225 kcal
|
Tłusz: 114,32g | Białk: 162,53g | Węglo: 118,81g.
Śniadanie: Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Белый Город Молоко 2.5%, Агрокомплекс Сыр Абхазский. Lunch: SPAR Говядина Отварная, Борщ с Говядиной, Пирог Рыбный. Obiad: Куриное Филе Вареное. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
|