|
|
1484 kcal
|
Tłusz: 63,24g | Białk: 69,10g | Węglo: 162,16g.
Lunch: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Egg, Frigo Cheese Heads Light String Cheese. Obiad: Red Baron Classic Crust - Pepperoni Pizza, Olive Garden Light Italian Dressing, Trader Joe's Cranberry Walnut Salad with White Meat Chicken, Pearls Medium Black Olives, Kroger Banana Pepper Rings, Onions , Roma Tomatoes, Dole Baby Spinach, Olive Oil , Green String Beans. Przekąski/Inne: Hershey's Chocolate Syrup, Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping, Kroger Deluxe Frozen Yogurt Vanilla, Snyder's of Hanover Pretzel Sticks, Gerbs Dry Roasted Pumpkin Seeds, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (Package). więcej...
|
|
2038 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 34 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 20 minut, Przysiady - 39 minut, Brzuszki - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 7 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|