Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2018
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1588 kcal
|
Tłusz: 25,39g | Białk: 130,83g | Węglo: 200,65g.
Śniadanie: Ventura BB Mix Sprint, Caffè (dalla Moca). Lunch: Gamberi, Una Salvia Orzo Perlato, Zucca. Obiad: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Cachi, Petto di Pollo, Carne, Zucchine. Przekąski/Inne: Olive Nere, Fage Yogurt Greco Total 0% , Radicchio Rosso. więcej...
|
|
1772 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|