|
Après 1h30 de marche, un yaourt au cacao c'est agréable.
1 yaourt nature + 1 ou 1,5 cuillère à soupe de cacao. Ça fait seulement 74kcal et c'est bon.
|
976 kcal
|
Tłusz: 28,40g | Białk: 47,67g | Węglo: 141,91g.
Śniadanie: Pomelo, Kiwi, Crêpes Nature. Lunch: Baguette, Pomme, Pommes de Terre Sautées, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Steak Haché 5%. Obiad: Cornichons, Foie Gras, Auchan Pain de Mie sans Croûte. Przekąski/Inne: Cacao en Poudre (Non Sucré), Danone Yaourt Nature. więcej...
|
|
1101 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 40 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|