|
Фс осенил меня , как геркулес))) Мои минус 17,5 кг 🤗
|
1128 kcal
|
Tłusz: 26,18g | Białk: 144,82g | Węglo: 78,11g.
Śniadanie: Мандарины, Fit&Sweet Рулет с Творожной Начинкой, Excess Free Рожки с Творожным Кремом. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Fish House Хек Филе Медальон. Obiad: Вареное Яйцо, Верес Икра Кабачковая, Fish House Хек Филе Медальон. Przekąski/Inne: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Юбилейное Печенье Молочное, Fit&Sweet Эклеры Творожно-Заварные со Вкусом Пломбира, Fit & Sweet English Carrot Cake. więcej...
|
|
1 do 20 z 31
 Komentarze
Привет. Отличный результат. Еще одна Супер мотивация для меня. Спасибо
24 lis 18 przez użytkownika: igor naumov
|
Ооооочень крутой результат! Вы такая молодец! Отлично выглядите!
24 lis 18 przez użytkownika: akikimora
|
24 lis 18 przez użytkownika: yula8989
|
24 lis 18 przez użytkownika: alain797
|
24 lis 18 przez użytkownika: Almira666
|
А какие медикаменты принимали?
24 lis 18 przez użytkownika: SwetK1
|
SwetK1, давно было дело ) но начинала с Линдаксы,потом ее запретили, перешла на Редуксин 15мг. Тогда помогали и очень здорово 👍🏻
Сейчас решила , что смогу сама )))
24 lis 18 przez użytkownika: yula8989
|
24 lis 18 przez użytkownika: oev19822
|
Отличный результат!) Спортом занимаетесь?
24 lis 18 przez użytkownika: sssss1998
|
а ребенок о попу щас не царапатся?) (а то на первом фото хорошо ему)))
24 lis 18 przez użytkownika: permski
|
Permski,он просто не хотел сам фотографироваться и мне не давал)))
24 lis 18 przez użytkownika: yula8989
|
Sssss1998, на спорт ,к сожалению, времени совсем нет 😔хотя я все же надеюсь выкроить время на йогу)
24 lis 18 przez użytkownika: yula8989
|
24 lis 18 przez użytkownika: ВасилисаСоколевская
|
А не подскажите, какой рост?
25 lis 18 przez użytkownika: ElenaPiter
|
25 lis 18 przez użytkownika: yula8989
|
Подскажите, сколько калорий в день ваша норма?
25 lis 18 przez użytkownika: Алиса0311
|
Алиса0311, держусь 1500ккал, иногда позволяю себе какую-нибудь гадость)
Готовлю без масла ,на пару .
25 lis 18 przez użytkownika: yula8989
|
25 lis 18 przez użytkownika: Ирина Зубкова1971
|
А за какой срок так похудели? Какой вес был, если не секрет?:)))А сейчас?
25 lis 18 przez użytkownika: gokshtietier
|
25 lis 18 przez użytkownika: katyaSiberia
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|