Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2018
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1571 kcal
|
Tłusz: 39,85g | Białk: 119,85g | Węglo: 177,28g.
Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 0%, Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, Hero Marmellata Light alla Fragola, Myprotein Peanut Butter Smooth, Roberto Pane Integrale. Lunch: De Cecco Penne Rigate Integrali, Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Parmigiano (in Pezzi), Coop Albume d'uovo, Pomodori Ciliegini, Roberto Pane Integrale, Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, Avocado. Przekąski/Inne: Matt Gallette di Mais Bio, Vitamin Store Buona, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato . więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreadragone
|