|
felt so good to go shopping yesterday...and fitting into size 10 and my underwear is Medium and not X-Large anymore. It felt so good when the saleslady said "my dear I think that size is abit to big for you...." lolololol...have an amazing week all of you...
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1056 kcal
|
Tłusz: 48,60g | Białk: 48,80g | Węglo: 100,93g.
Śniadanie: Clover Cheddar Cheese, Bovril Beefy, Bakers Provita, Coffee (Brewed From Grounds), Cocoa Powder, Nestle Hot Chocolate, Checkers Low Fat Long Life Milk, Huletts Brown Sugar. Lunch: Nestle Ricoffy, Huletts Brown Sugar, Checkers Low Fat Long Life Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Cheddar Cheese, Bakers Provita. Obiad: Green Peas (Frozen), Nestle Hot Chocolate, Cocoa Powder (Unsweetened), Gouda Cheese, Black Olives, Cherry Tomatoes, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat), Tortilla. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Well done Helen! So proud of you ♥️
25 lis 18 przez użytkownika: Nicolene.Richter
|
25 lis 18 przez użytkownika: Nikina70
|
thanks Nicolene....now it's your turn....you can do it....
25 lis 18 przez użytkownika: Helldenn
|
thanks Nikina...now to maintain....
25 lis 18 przez użytkownika: Helldenn
|
thanks everyone on FS for all the help and encouragement along the way...such a wonderful support group...wish we could all get together and meet one day...
25 lis 18 przez użytkownika: Helldenn
|
That must be a awesome feeling. Well done
25 lis 18 przez użytkownika: Belinda Cowan
|
Good work, enjoy your reward.
25 lis 18 przez użytkownika: barkerwelkom
|
Wonderful feeling to get to ones goal weight, CONGRATS
26 lis 18 przez użytkownika: Sameold Story
|
26 lis 18 przez użytkownika: fanak7
|
26 lis 18 przez użytkownika: Liewe Lulu
|
26 lis 18 przez użytkownika: Helenie72
|
Well done. Congratulations
27 lis 18 przez użytkownika: maria.greece4
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|