Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2018
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
801 kcal
|
Tłusz: 44,28g | Białk: 60,12g | Węglo: 52,82g.
Śniadanie: Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi. Lunch: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Pisang, Cilok, Tempe, Tahu Goreng, Indomart Tempe Mendoan, Terong Balado. Obiad: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Alfamart Daun Pepaya, Terong Balado, Tahu Goreng, Myprotein Impact Whey Isolate. Przekąski/Inne: Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|