Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2018
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
795 kcal
|
Tłusz: 26,54g | Białk: 27,72g | Węglo: 111,84g.
Śniadanie: Cap Cay Kuah. Obiad: Kerupuk Makanan Ringan, Good Day Mocacinno, Daging Sapi Sirloin Atas (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kelas Tinggi). Przekąski/Inne: Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula), Jus Jeruk. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|