Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2018
|
92,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 27,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1286 kcal
|
Tłusz: 66,93g | Białk: 59,41g | Węglo: 110,39g.
Śniadanie: Льняное Масло в Капсулах (4Капсулы), Печень Трески, Finn Crisp Ржаные Сухарики, Кофе с Молоком. Lunch: Семга Запеченная, Увелка Чечевица. Obiad: Milka Milka Oreo Шоколад, Рахат Печенье на Фруктозе, President Сыр Порционный Маздаам, Finn Crisp Ржаные Сухарики, Активия Натуральный Биойогурт, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. więcej...
|
|
2623 kcal
|
Ćwiczenie:
Bikram Yoga - 1 godzina i 15 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helena.elena
|