Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2018
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 22,98g | Białk: 155,54g | Węglo: 100,13g.
Śniadanie: Lifestyle Food Almond Milk, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Chicken Breast Meat . Lunch: Cherry Tomatoes, Lettuce, Chickpeas, Gem Squash, Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Green String Beans (from Fresh), Butter, Chicken Breast Meat. Obiad: Chicken Breast Meat. Przekąski/Inne: Canderel Stick, Honey, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Woolworths Seedless White Grapes, Cantaloupe, Raspberries , Medjool Dates, Clicks Fibre Supplement, Honey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Blueberries. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|