Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2018
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1624 kcal
|
Tłusz: 68,92g | Białk: 58,52g | Węglo: 188,43g.
Śniadanie: Evercrisp Maní Salado, Herbalife Batido Café Latte , Iansa Azúcar Blanca Granulada, Iansa Azúcar Rubia, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Iansa Azúcar Rubia, Café Gold Café Primera Selección. Lunch: Pancho Villa Tortillas Mexicanas (25g), Tia Rosa Tortillas Mexicanas (32g), Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25g), Huevo Duro, Huevo Duro, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Ensalada Mixta, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Obiad: Torta de Yogurt, Torta de Yogurt. Przekąski/Inne: Sprite Bebida, Sprite Bebida. więcej...
|
|
1846 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|