Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2018
|
43 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 52,55g | Białk: 69,72g | Węglo: 157,69g.
Śniadanie: Nescafe Espresso Macchiato, Nestlé Kefir Sveltesse, Carrefour Fibra Flakes, Valsoia Avena Drink, Mercanti Cruschini. Lunch: Granarolo Ricotta, Pane Integrale, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Sartor Famigliola Gialla, Carrefour Zucchine Surgelate, Olio Extra Vergine di Oliva, FiberPasta Penne. Obiad: Petto di Pollo, Carne, Asparagi, Broccoli Cotti (da Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles Cotti, Pane Integrale. Przekąski/Inne: Pere Abate, Kiwi. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|