Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2018
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 61,31g | Białk: 113,35g | Węglo: 126,82g.
Śniadanie: Магнит Банан, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Гринагро Творог 9%, Вареное Яйцо. Lunch: Минтай Запечённый, Ашан Гранат, Приготовленная Морковь, Сыр Российский, Макфа Спагетти Отварные. Obiad: Гринагро Биокефир 1%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Сыр Российский, Минтай Запечённый, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Грецкие Орехи. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|