|
seminggu turun 1,8 ,mantaf ,tinggal ngencengi ,sip
|
48,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
724 kcal
|
Tłusz: 14,73g | Białk: 36,58g | Węglo: 119,11g.
Śniadanie: Buah Pir, Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Lunch: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Tempe Bacem, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Obiad: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|