Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2018
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1271 kcal
|
Tłusz: 48,89g | Białk: 43,97g | Węglo: 170,30g.
Śniadanie: Talas, Labu Siam, Pisang, ABC Saus Sambal, Tahu Kukus. Lunch: ABC Saus Sambal, Tahu Kukus, Sayur Campuran, Talas, Pisang. Obiad: Lemak Babi, Nasi Putih, Daging Babi Panggang. Przekąski/Inne: Slim Pert Slim & Fit Cookies (Raisin Cinnamon), Es Loli, Wong Coco Nata De Coco Slice & Aloe Vera. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|