Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2018
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1335 kcal
|
Tłusz: 56,98g | Białk: 78,34g | Węglo: 123,40g.
Śniadanie: Café com Leite Integral, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Mentos Mint Kiss, Suco de Acerola, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Filé). Obiad: Farinha de Mandioca, Carne de Porco do Lombo (do Campo). Przekąski/Inne: Margarina, Café com Leite Integral, Wickbold Torrada Tradicional. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|