Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2018
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1585 kcal
|
Tłusz: 50,42g | Białk: 62,59g | Węglo: 223,27g.
Śniadanie: Philadelphia Milka, Aufbackbrötchen. Lunch: Lasagne mit Fleisch. Obiad: Heidelbeeren, Himbeeren, Lidl Hausbrot, Honig, Schärdinger Naturjoghurt 1,8%, Brunch Paprika Pfefferoni. więcej...
|
|
1650 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 8 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 52 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|