Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2018
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2154 kcal
|
Tłusz: 89,23g | Białk: 115,85g | Węglo: 223,91g.
Śniadanie: Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate, Melão, Terra Nostra Queijo Flamengo, Ovo, Pão Alentejano. Lunch: Carne de Vaca à Bolonha, Esparguete (Cozido), Bacalhau Espiritual. Obiad: Melão, Merenda Mista. Przekąski/Inne: Triunfo Belgas, Uvas, Laranjas, Mousse de Chocolate. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|