Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2018
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1788 kcal
|
Tłusz: 67,86g | Białk: 166,66g | Węglo: 140,96g.
Śniadanie: Sadia Filé de Peito de Frango, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo. Lunch: Beterrabas, Sadia Filé de Peito de Frango. Obiad: Relva Verde Psyllium, Sadia Filé de Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Macarrão Fresco (Cozido), Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. Przekąski/Inne: Nescau Achocolatado em Pó, Molico Leite Desnatado em Pó, Camponesa Creme de Leite, Mangas, Relva Verde Psyllium, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi IAGO.PEREIRA
|