Dziennik Phaqel Z, 27 lis 18

Profil Phaqel Z | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

180 kkal
Было вкусно 😋

Zobacz Kalendarz Diety, 27 listopada 2018:

1030 kcal

Tłusz: 36,46g | Białk: 45,79g | Węglo: 126,35g. Śniadanie: Каждый День Горбуша Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, 6 Соток Огурчики Хрустящие. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Суп yelli рассольник, Мой Сок Томатный, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. Przekąski/Inne: Рот Фронт Карамель Барбарис, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа. więcej...

1331 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

7 zwolenników Wsparcie

Komentarze

You lose 7.7kg a week?! Congratulations first. But I think it is not a good situation. It's harmful to lose weight suddenly. We should not lose weight more than 8kg a month.~

27 lis 18 przez użytkownika: 小小啊

Hello! I think this is a mistake in this application. I lost total 10 kg in 2.5 months since I start. I eat well. And losing weight maximum 0.5-1 kg per week. Thank You for Your concern. ☺️

27 lis 18 przez użytkownika: Phaqel Z

Oh! That sounds great! Protein intake is vital, eat more meat 😁😁 em...Please forgive my abrupt，Where are you come from.[[[ I always want to make friends with foreigners, however I didn't have a chance to get in touch with someone. I am from China, a girl at the age of 18. 👀Hope we can become friends.

27 lis 18 przez użytkownika: 小小啊

You are very kind to worry about the health of others. ☺️I'm glad to meet you.🤗 Will support each other in achieving our goals I'm 28 years old. live in Russia. Its very interesting to watch what they eat in different countries

28 lis 18 przez użytkownika: Phaqel Z


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Phaqel Z

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Phaqel Z, 27 lis 18

Skomentuj

Historia Wagi Phaqel Z