|
Второй день кушаю менее 2100 (около 1800 ккал выходит). Нужно исправлять ситуейшн 🥺🥺 🔵обед 501 ккал 🔵перекус 488 ккал 🔵ужин 415 ккал
|
1799 kcal
|
Tłusz: 69,72g | Białk: 103,27g | Węglo: 197,96g.
Śniadanie: Сгущенка, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Морковь, Капуста, Петелинка Галантин "по-Петелински", Гречка Отварная. Obiad: Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Морковь, Капуста, Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Przekąski/Inne: Сгущенка, Snickers Батончик, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Мандарины, Банан. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|